Disfruta del proceso, no solo del resultado, los habitos son la única manera de entrenar a nuestro subconsiente, el 80 por ciento de lo que hacemos es inconsiente, y si no nos esforzamos en cambiarlo es difícil cambiar los patrones, en este caso hacemos ejercicio en una cinta de correr y la velocidad aumenta hasta que resulta difícil mantener el ritmo.
Hacer camino, corremos en una cinta que aumenta la velocidad sin que lo hayamos elegido. No estamos avanzando hacia ningún lugar: Debemos sostener un ritmo impuesto mientras buscamos cómo detener el mecanismo. Esa combinación puede recordarnos obligaciones que se acumulan y no nos dejan decidir cuándo descansar.
Si conocemos el gimnasio, quizá el sueño reutilice sensaciones físicas de entrenamiento o el temor a tropezar. La vergüenza ante quienes miran añade otra dificultad: Podemos tardar en pedir ayuda por no admitir que no podemos seguir. La salida práctica no es demostrar resistencia ilimitada, sino identificar el mando, usar la parada de emergencia o aceptar apoyo antes de caer.
Lectura freudiana posible: El deseo de destacar o recuperar espontaneidad, también el deseo de independencia o de escapar de rutinas.
Cuidado, vigila tu entorno, mostrar especial atención en lo que pasa en el sueño también es importante, si buscamos el botón de parada, quizá estemos reconociendo la necesidad de poner un límite si intentamos reducir la velocidad, buscamos recuperar el ritmo que podemos sostener si tiramos de la parada de emergencia, elegimos la seguridad antes que completar el entrenamiento si seguimos corriendo por orgullo, podemos sentir la presión de no mostrar dificultad, por ejemplo:
- Alcanzamos el botón de emergencia: Priorizamos nuestra integridad sobre la exigencia de completar el ejercicio.
- Otra persona sube la velocidad: El conflicto principal pasa a ser quién decide nuestros límites.
- La pantalla muestra cifras incorrectas: Intentamos evaluar un esfuerzo sin referencias fiables y necesitamos detenernos para comprobar.
Las personas que aparecen en el sueño también nos puede dar pista sobre el mismo, si un entrenador nos anima a frenar, quizá sentimos permiso para descansar si alguien aumenta la velocidad sin preguntarnos, aparece la falta de control sobre nuestros límites si una persona nos ayuda a detener la cinta, podemos experimentar apoyo en una situación incómoda, distinguimos si entrenamos voluntariamente y la cinta aumenta de velocidad sin que lo decidamos, o si alguien ha cambiado la configuración también importa si podemos alcanzar el botón de parada: No es lo mismo hacer ejercicio intenso que perder el control del ritmo, podemos percibir que ciertas obligaciones avanzan más deprisa de lo que podemos asumir si entrenamos habitualmente, también puede recoger una preocupación física o un recuerdo del gimnasio.
También es importante tener en cuenta los elementos del sueño los números de velocidad, el pasamanos y la pinza de seguridad hacen más concreta la situación si la pantalla no responde, quizá nos frustramos por depender de un aparato si tropezamos con los cordones, el riesgo cambia por un detalle práctico, no es lo mismo correr deprisa por decisión propia que verse obligado a seguir una velocidad impuesta podemos conectar el sueño con un ritmo de trabajo o vida demasiado exigente o con recuerdos del ejercicio no predice lesiones.
Muchas personas piensan que los sueños también pueden ser debido a mensajes de nuestro angueles, este nos puede estar diciendo el esfuerzo sostenible vence a la motivación pasajera, la disciplina ofrece resultados más estables y que que una exigencia laboral o personal podría aumentar más deprisa de lo que podemos asumir. Detener la cinta a tiempo simbolizaría la necesidad de poner límites antes de agotarnos.
~ María García. ~
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