Podemos revisar nuestros horarios sin vivir pendientes de cada minuto, la claridad de nuestros pensamientos puede estar ligado a la calma que podamos mantener en un momento concreto, exiguirte más puesde hacer que esa calpa incluso empore, asi que es mejor soltar, en este caso nuestro despertador se activa mucho antes o después de la hora que habíamos programado y nos descoloca la mañana.
Andar contra reloj, suena el despertador a una hora distinta de la programada y tenemos que rehacer en segundos los planes de la mañana. Lo desconcertante es que la herramienta que debía darnos seguridad introduce precisamente el error que queríamos evitar. Si la alarma se adelantó, nos quedamos sin parte del descanso, si llegó tarde, calculamos qué compromisos todavía podemos cumplir.
Comprobar si cambiamos de zona horaria, si quedó activada una alarma antigua o si simplemente miramos mal la pantalla permite separar el fallo de nuestra reacción. A veces el sueño incorpora la preocupación real de despertarnos para una cita importante. La escena invita a distinguir una mañana alterada de la idea desproporcionada de que todo el día está perdido.
La alarma a destiempo puede expresar ansiedad ante agendas y compromisos que sentimos fuera de control.
Cuidado, presta atención por donde caminas, mostrar especial atención en lo que pasa en el sueño también es importante, podemos comprobar la pantalla, reprogramar la hora o levantarnos de todos modos si nos quedamos paralizados mirando el reloj, quizá sentimos que cualquier decisión llega demasiado tarde, por ejemplo:
- La alarma suena dos horas antes: Perder sueño puede irritarnos aun cuando ninguna obligación esté en peligro.
- Despertamos tarde pero la cita se ha retrasado: Una información nueva permite reorganizar el día sin mantener la alarma inicial.
- El reloj cambia de hora cada vez que lo miramos: La falta de una referencia estable intensifica la confusión más que un retraso comprobable.
Las personas que aparecen en el sueño también nos puede dar pista sobre el mismo, si alguien comparte habitación, podemos preocuparnos por despertarlo o pedirle que confirme la hora si estamos solos, quizá el sueño se centra en nuestras propias exigencias de puntualidad, si comprobamos que aún tenemos tiempo, el alivio puede ser el centro del sueño, podemos temer que un detalle fuera de control altere nuestra organización la sensación de llegar tarde o despertar demasiado pronto puede estar relacionada con exigencias que intentamos anticipar.
También es importante tener en cuenta los elementos del sueño la hora mostrada, un segundo despertador y la luz del exterior ayudan a distinguir un fallo técnico de la confusión propia del sueño nos importa si realmente sabemos qué hora es, si todavía llegamos a tiempo, podemos sentir alivio tras una falsa alarma si la hora cambia cada vez que miramos, quizá se mezclan ansiedad por los horarios y percepciones alteradas del tiempo al dormir.
En ocaciones estos sueños tambien pueden ser mensajes de fuerzas divinas que intentan comunucarse a travéz de los sueños, este nos puede estar diciendo la risa es una breve vacaciones, el humor ayuda a aliviar tensiones y preocupaciones y que que un aviso importante podría llegar en un momento distinto al previsto. Si el despertador sonaba antes de tiempo, quizá convenga revisar las fechas antes de reaccionar con urgencia.
~ María García. ~
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